Методики применения Эфирных масел. Часть: 1

Общие рекомендации по применению эфирных масел.
Как подобрать Эфирное масло для курса Ароматерапии? В этой статье мы поговорим о правилах подбора и использования Эфирных масел.

1. Для правильной постановки диагноза следует обратиться к своему лечащему врачу, а затем к ароматерапевту.
2. Внимательно читайте инструкцию к эфирным маслам. Обратите внимание на противопоказания для применения того или иного ЭМ.
3. Если у Вас есть склонность к аллергии, то, в обязательном порядке и до начала курса Ароматерапии, необходимо сделать кожанную и обонятельные пробы.

• Кожная проба.

Одну каплю ЭМ смешиваем с 1/4 чайной ложки оливкового или подсолнечного масла и наносим на локтевом изгибе изнутри, на запястье, за ухом. Если через 12 часов на коже не появилось признаков раздражения, то это ЭМ Вам можно использовать для ванн, массажа и компрессов.

• Обонятельная проба.

Указанную выше смесь нанести на область грудины и оставить на 12 часов. Чистое ЭМ нанести на фильтровальную бумагу (можно прямо из флакона) и вдыхать запах несколько раз в течении дня.
Если за это время не возникнит кашель, одышка, бронхоспазм, то это ЭМ подходит для ингаляций, приема внутрь и ароматизации помещения.

4. Чтобы предупредить привыкание организма и снижение терапевтического эффекта, следует менять ЭМ каждые 3-4 недели.
5. Смесь эфирных масел для лечения и профилактики не должна состоять более чем из 5 ЭМ.
6. Аромалампу можно зажигать 2 раза в день, ванны принимать 2-3 раза в неделю, масаж с ЭМ можно делать ежедневно, сауна - 1 раз в неделю, ингаляции - ежедневно, компрессы - не более 1-3 раз в день.
7. Готовые смеси ЭМ или массажные бальзамы хранить в темных флаконах в холодильнике.